Salat mit Hähnchenbrustfilet, Tomaten und Parmesan
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Portionen |
Dauer |
|
| 2 |
Zutaten
| Menge | von Wat |
| 2 | Hähnchenbrüste |
| 10 | Kleine aromatische Tomaten |
| 150g | Joghurt |
| 8 | Anchovisfilet |
| Safte einer halben Zitrone | |
| 3EL | Parmesan gehobelt |
| 1 | Kopfsalat oder Romanasalat oder Salatherzen |
| Salz | |
| Steiger Zitronenpfeffer | |
| Olivenöl |
Zubereitung
- Die Hähnchenbrust salzen und in einer Pfanne mit Öl von allen Seiten anbraten, dann die Hitze reduzieren und fertig garen.
- Das Fleisch aus der Pfanne nehmen und die Pfanne wieder erhitzen.
- Tomaten in die Pfanne geben und anbraten.
- Dressing:
Die hälfte der Anchovis fein hacken und mit Jogurt, 1TL Öl und Zitronensaft mischen.
Mit Salz und Steiger (Zitronenpfeffer) abschmecken
- Die Hähnchenbrust in kleine Stücke schneiden.
- Die Salatblätter auf zwei Teller anrichten.
- Hähnchenbrust und Tomaten auf den Salat geben, mit Dressing garnieren.
- Den Parmesan drüber hobeln und die Restlichen Anchovis darauf verteilen.